آخرین مطالب

دانلود جزوه جدید آموزش EATBS 2015

با تکامل مباحث مقررات ملی ساختمان انتظار می رود در سال های آتی مهندسین جهت محاسبات از نرم افزارهای جدید بهره ببرند. امروز با دانلود و مطالعه این جزوه  می توانید با امکانات جدید ETABS 2015 آشنا شده و محاسبات به روزتری تجربه کنید. در این ویرایش از نرم افزار ETABS مدلسازی پیشرفته و راحت و آیین نامه های جدید ابزار مناسبی برای محاسبات فراهم کرده است. پیشنهاد میکنیم لذت محاسبه با این نرم افزار رو تجربه کنید!

 

دانلود جزوه جدید آموزش EATBS 2015

هنر مقابله با خطرات زلزله

تا به حال مطالب بسيار زيادي را درباره اينکه چگونه خود را براي زلزله آماده کنيم ديده و خوانده ايد. متاسفانه بسياري از اين مطالب ترجمه اي صرف از بخشي از متون آموزشي است که در کشورهاي پيشرفته همچون امريکا و ژاپن در اختيار مردم آن کشورها قرار ميگيرد ؛ اين آموزشها با آنکه بسيار تخصصي ميباشد اما بدليل آنکه شرايط و نيز سطح ايمني ساختمانها در کشورهاي مذکور با سطوح ايمني و نحوه اجرايي ساختمان سازي در کلان شهر ها ما خصوصا تهران هماهنگي ندارد ؛ لذا قابليت اجرائي آن بسيار محدود و گاه غير ممکن است .

  آنچه برایمقابله با زلزله بدان نیاز داریم

ایمن سازی سازه ای و غیرسازی

 الف - ایمن سازی سازه و بنا ساختمانی که در آنزندگی میکنیم از طراحی تا اجرای آن میبایست تابع اصول مهندسی ساختمان بوده و درتمامی مراحل اجرای آن از نیروهای متخصص استفاده گردد و بر نحوه اجرای آن نیز هموارهنظارتی دقیق توسط مهندسان ناظر تایید صلاحیت شده صورت بگیرد . متاسفانه اغلب ما درمنازلی زندگی میکنیم که خود بر نحوه طراحی و اجرای آن نظارتی نداشته و از میزانایمنی آن در برابر زلزله آگاه نیستیم . گاهی ما با برداشت دیوارهابرای بازسازیمنزل قدیمی خود و یا باز نمودن پنجره ایی در دهانه هایی که بادبندها در آن اجرا شدهاست ناخواسته به تضعیف سازه خود اقدام میکنیم . ایمن سازی یعنی مشخص نمودن نقاط ضعفیك ساختمان اجرا شده در طراحی واجرا و رفع آن که این كار با توجه به پیچیدگی وتخصصی بودن آن باید توسط نیروهایی كه دارای تخصص ویژه در مهندسی سازه و زلزله هستندانجام بگیرد. برای تعیین میزان ایمنی اینگونه ساختمانها بحثی بنام ایمن سازی سازه وبنا همواره مطرح بوده و کارشناسان خاص خود را دارا میباشد . كارشناسان این رشتهقادرند پس از بازدید از ساختمان برای ایمن سازی منازل شما طرحهای مربوطه را ارائهكنند . برای آشنایی با نحوه عملكرد این گروه به بخش ایمن سازی سایت EHRSI.com مراجعه كنید .

 ب - ایمن سازی غیر سازهای

 ( ایمن سازی دكوراسیون و لوازم داخلی منزل) درصورتی كه منزل شما در برابر زلزله دوام بیاورد ، ممكن است لوازم و دكوراسیون منزلموجب صدمه به اعضاء خانواده شما گردد پس ایمن سازی در داخل منزل را به همان اندازهساخت خانه جدی بگیرید !

1.تمام تابلو ها را به دیوار مهار کنید و از نصبتابلو بالای مکان خواب خود و فرزندانتان خودداری کنید

 2.کتابخانه . کمد لباس . ساعت دیواری ، کامپیوتر وهر چیزی که با سقوط آن موجب صدمه زدن به کودکتان میگردد را مهار و از مکان خواب اودور کنید

 3.تخت خواب را در کنار پنچره خصوصاً پنجره های بدونپرده های کلفت قرار ندهید، شیشه های شكسته میتواند صدمات جبران ناپذیری به خانوادهشما وارد كند ، فراموش نكنید كه مشكلات زلزله با پایان حركت زمین ، تازه آغاز میگردد . بر چسبهایی اکنون در ایران وجود دارد که میتواند ایمنی شیشه منزل شما راتضمین کند .

 4.میز توالت همسرتان را در مسیر خروج از اطاق خوابقرار ندهید .

5.نحوه قطع جریانهای آب و برق و شوفاژ و گاز را بهاعضای خانواده آموزش دهید تا در صورت عدم حضور شما هم بتوانند اقدامات لازم راانجام دهند .

6.پس از پایان زلزله به دقت شیر های اصلی گاز را قطعكرده و بسیار دقت كنید كه موجب آتش سوزی نگردید ، یك جرقه می تواند خطر ساز باشد ،روشن كردن چراغ اطاق یا روشن كردن یك كبریت برای روشنایی میتواند خسارت جبرانناپذیری را در پی داشته باشد ، در صورت روبرو شدن با آتش سوزی فراموش نكنید كه بههمان اندازه كه خود آتش میتواند خطرناك باشد دود نیز میتواند موجب خفگی شما گردد . در صورتی كه با دود ناشی از آتش سوزی روبرو شدید تا میتوانید در سطوح پایین زمینحركت كنید تا كمتر مواد سمی را استنشاق كنید . به این منظور چهار دست و پا بررویزمین حرکت کنید و یا اگر مجبور شدید سینه خیز بروید اما تا جایی که امکان داردگازهای ایجاد شده را استنشاق نکنید . برای عبور از یک دیواره آتش استفاده از یکپتوی خیس در اولویت میباشد در صورت عدم دسترسی ، لباس خود را به شرط آنکه نایلونی ( از جنس مواد و پشم شیشه ) نباشد خیس کرده بر روی سر خود بکشید و از آتش عبور کنید .

 7.اگر در منزل آبگرمكن دارید آنرا حتما به دیوارمهار كنید، سوختگی كم از آوار نیست

 

آشنایی اولیه با بحران پیش رو

اکنون که با علائم زلزله و نیز نحوه ایمن سازی سازهای و غیر سازه ای آشنا شده اید نوبت به آشنایی با نحوه عملکرد فردی و گروهی شماعزیزان می باشد تا بتوانید با بروز حادثه به کمک خانواده خود و نیز همسایگان وبستگان خود بشتابید . در این خصوص با شرح تمامی جزئیات در دو گام اصلی با زیرمجموعه های ان به این بحث خواهیم پرداخت گام اول ما به نحوه عملکرد ما در حین زلزلهو گام دوم ما به نحوه عملکرد ما پس از وقوع زلزله می پردازد . اما بهتر است تا قبلاز مطالعه این دو بخش در ابتدا با بحرانهایی که می تواند پس از زلزله برای ما حادثشود بیشتر اشنا شویم براي آغاز به آموزش مديريت بحران در محله که جزء جدا نشدنیآموزشهای آمادگی برای زلزله میباشد، من همواره در كلاسها با يك مثال از يك خانوادهسنتي ايران درس را آغاز ميكنيم يك خانواده سنتي ايراني داراي كودك شيرخوار _ پسر ودختري نوجوان و در بيشتر مواقع مادر و يا پدري مسن مي باشد كه معمولا در كنارخانواده زندگي ميكنند اين خانواده پس از وقوع يك زلزله با چه مشكلاتي روبرو ميشوند . سرآغاز آموزش ماست ، چرا كه تا شما با بحران پيش رويتان آشنا نباشيد شايد هيچگاهنياز به آموزش و آمادگي براي زلزله را در خود احساس نكنيد و در اين صورت هيچ كلاس وجزوه اي نيز قادر نخواهد بود تا شما را براي حفظ جان خودتان ترغيب نمايد لذا بياييددر ابتدا با هم با ساده ترين حالت ممكن براي خانواده خود پس از زلزله آشنا شويم تاببينيم چقدر براي مديريت كردن اين بحرانها آمادگي داريم و يا به ابزار و لوازم وآموزشهايي ممكن است نيازمند باشيم! شاید در زمان وقوع یک زلزله یک خانواده دربهترین شرایط دارای وضع موجود زیر باشد شخص با خانواده اش از زلزله جان سالم بدربرده است، منزل او کاملا ويران شده و او اينک به همراه خانواده اش در خيابان روبرویمنزلش ايستاده، او دارای يک کودک شير خواره ، يک عضو آسیب دیده در خانواده که درمثال ما یک پسر 16 ساله (که دارای شکستگی از ران پا است ) يک دختر ۱۷ ساله که لباسمناسبی نیست ( به خاطر عجله در خروج از منزل ) ، همسری جوان و سالم و مادری پير استکه نياز به دارو های فشار و قند دارد. خوب از پسر بزرگ که مجروح است شروع ميکنيم ،او ميبايست به بيمارستان برسد و احتمالا به شهر ديگری اعزام گردد امکان آنکه او بههمراه يكي از اعضاء خانواده برود بدليل كمبود جا در هواپيما نيست و ترس از گم کردنفرزندتان و عدم رسيدگی مناسب به او آغاز بحران است . مدت زمانی را که شما مجبوريدبه تنهايی (توجه داشته باشيد بخاطر بچه ها نميتوانيد همسرتان را با خود ببريد ) برای حمل پسرتان و رسيدن به فرودگاه يا بيمارستان صرف کنيد را چيزی در حدود پنجساعت تخمين بزنيد ، تازه اگر هواپيمايی باشد و بيمارستان جايی داشته باشد . در اينپنج ساعت خانواده شما بدون مرد تنهاست و مطمئنا بچه شير خوارتان غذا ميخواهد ومادرتان ميبايست انسولين خودش را که در زير آوار مدفون شده را هر چه زودتر قبل ازشوک کمبود انسولين که بسيار خطرناک هم هست بزند ! در ضمن داروي فشار او نيز چندساعتي است كه دير شده ! دخترتان لباس مناسبی بر تن نداره و تهيه لباس يا بيرونکشيدن حتی يک تکه پارچه فعلا مقدور نيست و شب سردی در راه است و احتمال بارش بارانهم ميرود . شما بخاطردرگيری برای بستری يا اعزام کردن پسرتان قادر نخواهيد بود کهبرای خانواده پتو ويا چادر آنهم اگر برسد بگيريد . بله اين يعني بهترين حالت براييك خانواده چرا كه مجروحي كه داراي خونريزي باشد و يا عزيزي زير آوار مانده ندارند . اگر شما هم موافق باشيد با بهترين وضع هم بحران كمر شكني را ميبايست با آن روبروشد ، اكنون معني مديريت بر بحران را قابل لمس تر مي یابيد مديريتي كه به شما امكانآن را ميدهد كه بعنوان مدير خانه خود بر بحران پيش آمده مديريت كنيد . این مدیریتکه ما در ( گروه امداد و نجات موج پیشرو ) مدیریت بحران محله ای مینامیم ؛ در واقعجزء وظایف هر فرد در زمان وقوع زلزله برای ساماندهی بحران در محله خود میباشد که درواقع در جهت حمایت از تمامی نیروهای عمل کننده دولتی و غیر دولتی است . اکنونبیایید تا با نحوه عملکرد صحیح شما در زمان وقوع و نیز بعد از زلزله اشنا شویم .

 گام اول : چگونه درحین وقوع زلزله عمل کنیم

ما براي آموزش در حين وقوع زلزله براي حفظ جان هرفرد در هر سن و جنس و در هر مكان آموزشهايي عمومي داريم كه ميتواند بصورت مشتركمورد توجه قرار بگيرد هر چند همين آموزشها در دوره هاي تخصصي كاملا داراي سر فصلهايخاص با نحوه عملكردهاي حرفه اي ميباشد اما اكنون كه شما با خواندن این مقاله شروعبه آموختن نموده ايد اين موارد ميتواند سر آغاز بسيار خوبي براي نجات جان شماباشد.

 ما در دو بخش عمومی و حالتهای خاص به نحوه عملکردهرفرد در زمان بروز زلزله می پردازیم

 

بخش اول : عملکرد عمومی در تمامیحالتها

1-تا حد امکان خونسرد باشید

 2-اگر در چارچوب درب ایستاده اید با یک دست چارچوبرا گرفته و مواظب باشید تا درب برویتان بسته نشود . در این حالت نشستن شما در حفظتعائل بسیار موثر است . کافی است پشت خود را به یک لنگه چارچوب تکیه داده و پاها رابه لنگه دیگر چار چوب ، البته توجه به این نکته حائز اهمیت می باشد که تنهاچهارچوبهایی که دارای فریمهای محکم فلزی بوده و بکمک دوغاب ملات سیمان و ماسه وبهره بردن ازشاخکهای مهار ، به دیوار محکم شده اند مورد اعتماد می باشد بنابراینبهتر است که شما برای اطمینان خود قبلا از نوع و کیفیت چارچوبهای منزل خود با کمکگرفتن از افراد ماهر در زمینه ساختمان مطلع شده باشید .

 3-در هر نقطه که دچار لرزشهای سخت ناشی از لزلهشدید همواره کف دستها را به هم گره نموده و با ساعدها و بازوانتان از گردن و سر خودمحافظت نمایید . شکستگی گردن و آسیب دیدیگی مغزی و نیز خفگی از عوامل اصلی مرگ درزمان زلزله می باشند .

 4-هرگز در کنار کمدهای بزرگ یا تابلوهای دیوارکوب ویا پنجره پناه نگیرید احتمال آسیب دیدن از این سری لوازم که ایمن سازی غیر سازه ایبرای آنها انجام نگرفته کمتر از آوار نخواهد بود .

5-حتما برای خود نقاط ایمن را در محل های مختلفی کهدر طول روز در آن سرگرم به کار هستید در نظر بگیرید . خصوصا خانومها خانه دار کهحتما میبایست برای خود در آشپزخانه این نقاط را برای زمان بروز زلزله از پیش تعیینکرده باشند . توجه داشته باشید در صورتی که در آشپزخانه مشغول به کار هستید میبایستتا حد امکان محل پناه گرفتن شما از لوازم خطر سازی که در اثر سقوط میتواند جان شمارا به خطر بیندازد همچون ظروف غذایی که بروی گاز دارید و یا آبگرمکن ایستاده و یاکابینتهایی که ظروف شیشه ای و چینی در ان قرار دارد دور باشد .

6-خانمهای خانه دار می بایست توجه داشته باشند کهاگر فرصت خروج از آشپزخانه را ندارند یکی از نقاطی که میتواند در صورت مهار بودن بهدیوار ، بعنوان یک عامل کنج ساز ، شما را از ریزش مستقیم آوار نجات دهد یخچال میباشد . البته اگر قبلا آن را به دیوار مهار کرده باشید . هر کنجی که در زمان زلزلهایجاد گردد می تواند از خطر ریزش مستقیم اوار بروی شما بکاهد .

 7- توجه داشته باشید که کمد های پر از ظروف شیشه ایو چینی و ابزارهایی همچون چاقو میبایست حتما از قبل برای زلزله ، ایمن سازی غیرسازه ای شده و مکان امن شما در آشپزخانه بدور از این لوازم باشد .پیشنهاد می کنم کههرگز این لوازم خطر ساز را در کابینتهای بالای منزل خود قرار ندهید .

 8-اگر در راه پله بودید حرکت نکنید ، بنشینید و باتکیه کردن به دیوار از سر و گردن خود محافظت نمایید. احتمال صدمه دیدگی بر اثر سقوطشما بسیار بیشتر از ماندن در زیر آوار است . بعلت انکه میزان حرکتهای ایجاد شده براثر امواج زلزله در راه پله ها بیشتر از سایر نقاط منزل است در طی چند زلزله اخیرشاهد بوده ایم که تعداد زیادی از شهروندان بعلت شدت عجله در پائین رفتن از راه پلهها و لرزشهای فوق دچار حادثه و سقوط از ارتفاع شده اند و صدمات جانی زیادی در اینخصوص گزارش شده است .

9-هرگز در زمان زلزله و بعد از آن از آسانسوراستفاده نکنید زیرا به طور معمول محورهایی که اطاقک آسانسور بروی آن حرکت میکند درطی زلزله دچار تابیدگی میگردد و در صورتی که شما پس از زلزله بخواهید از آسانسوراستفاده نمائید مطمئنا بعلت تابیدگی محورها در بین طبقات بنحوی گیر خواهید کرد کهامکان بیرون آوردنتان بسیار سخت خواهد بود

 10- در خصوص اسانسورها توجه به یک نکته مهم دیگرنیز الزامی می باشد ، در آسانسورهای جدید ترمزهای اضطراری خطر سقوط را به مراتب کمکرده است اما در آسانسورهای قدیمی تر با توجه به تکنولوژی قدیمی در صورت آسیب دیدگیکابلهای مهار یا موتور بالابر احتمال سقوط کابین آسانسور بسیار بالا است

 

 11- در بعضی مواقع امکان دارد بر اثر زلزله ضامندربهای آسانسورها در طبقات آزاد گردد این بدان معنی است شما بعد از باز کردن دربآسانسور کابین ان را مشاهده ننموده و در صورت عجله که خاص چنین مواقعی می باشداحتمال سقوط در چاله آسانسور برایتان محتمل می باشد .

کتاب خواص داروهای گیاهی

 گیاهان دارویی گیاهانی هستند که یک یا برخی از اندام‌های آنها حاوی مادهٔ مؤثره است. این ماده که کمتر از ۱٪ وزن خشک گیاه را تشکیل می‌دهد، دارای خواص دارویی مؤثر بر موجودات زنده است.گیاهان دارویی شامل بخش‌هایی از گیاه است که پس از خشکاندن، بدون ایجاد هرگونه تغییری در مغازه‌ها و عطاری‌ها به فروش می‌رسد. گیاهان دارویی مثل زیره، رازیانه، هل یا دارچین گیاهانی هستند که برخی خواص درمانی آن‌ها که عمدتاً بی ضرر یا کم ضرر هستند، به اثبات رسیده است اما داروهای گیاهی حاصل تبدیل برخی گیاهان به دارو در کارخانه‌های داروسازی و طی فرآیندی خاص و استریل هستند.

با این توضیحات و ذکر تفاوت گیاهان دارویی و داروهای گیاهی باید گفت که عطاری‌ها تنها حق فروش گیاهان دارویی را دارند، گیاهانی که تعداد شان مشخص است و طی سالیان دراز فواید و بی عارضه یا کم عارضه بودن شان به اثبات رسیده است. مسلم است که مصرف بی‌رویه و بیش از حد نیاز هر نوع خوراکی اعم از گیاهی یا شیمیایی می‌تواند برای بدن ضرر داشته باشد. امروز کتاب خوبی در اختیارتان قرار می گیرد تا با خواص گیاهان دارویی بیشتر آشنا شوید.

 

دانلود کتاب خواص داروهای گیاهی

دانلود کتاب ضرب المثل فارسی

مجموعه ای که امروز تقدیمتان می شود بانک جامع ضرب المثل های اصیل فارسی با فهرست الفبایی منظم می باشد که امیدوارم لذب ببرید.

 دانلود مجموعه ضرب المثل فارسی

50 غذای اصیل ایرانی با آموزش کامل

 آشپزی در میان بانوان ایرانی جایگاه ویژه ای دارد به طوریکه اکثر آن ها می کوشند تا با مطالعه کتاب های آشپزی مختلف به لذیذ ترشدن غذاهای خود کمک کنند. همچنین غذاهای ایرانی، جزو غنی ترین و متنوع ترین غذاهای دنیا هستند. در کمتر کشوری میتوان این میزان تنوع طعم و مزه و چاشنی را پیدا کرد. به همین دلیل، آشپزی ایرانی نیز جزو سخت ترین آشپزی هاست.

کتاب حاضر شامل دستور پخت 50 غذای اصیل ایرانی به همراه تعدادی غذای فرنگی است که امیدوارم لذت ببرید.

 

دانلود کتاب آشپزی ایرانی

آسیب شناسی همسر آزاری

همسرآزاري از آسيب هاي اجتماعي پنهان است كه معمولاً در محيط بسته خانه شكل گرفته و سبب عدم اطمينان و از هم گسيختگي كانون خانواده مي شود. قربانيان اصلي خشونت در محيط خانواده، در مرحله نخست، زنان و پس از آن كودكان و سالمندان و سرانجام مردان هستند.

همسرآزاري معضلي است كه در قرون اخير بيش از هر زمان ديگري در جوامع مورد توجه و بررسي كارشناسان قرار گرفته و شايد بهترين دليل براي توجه به اين امر، مطرح شدن مسئله حقوق زنان و آگاهي اين قشر از حقوق و مزاياي خود در برابر همسرانشان است.
مقوله همسرآزاري از جمله اخبار داغي است كه اگر هر روز هم در صفحات حوادث روزنامه ها ديده نشود، دست كم هر چند روز يك بار با مطالبي به صورت گزارش يا مقاله هاي گوناگون به آن پرداخته مي شود.

پديده اي با عنوان آزار همسر و فرزندان مقوله اي است كه به طور طبيعي در هر جامعه اي به صورت هاي گوناگون وجود دارد.

خشونت فيزيكي و بدني مانند صدمه زدن به اشياي منزل و ضرب و شتم همسر يا خشونت رواني و كلامي مانند تحقير، بهانه جويي نسبت به چهره و شرايط جسماني زن و ابراز تنفر نسبت به بستگان وي و همچنين خشونت اجتماعي شامل منع اشتغال و تحصيل، ممنوعيت ارتباط با بستگان حتي به صورت تلفني كه بيشتر در استان هاي غربي كشور شايع است. خشونت اقتصادي مانند نپرداختن خرجي و در نهايت صدمات و آزارهاي جنسي از طريق تحميل نسبت به همسر و در معرض فحشا و فساد قرار دادن وي به خاطر اعتياد و غيره، مهم ترين و شايع ترين انواع همسرآزاري مردان نسبت به زنان است.

به طور كلي از هر ۱۰ زن، پنج نفر و از ۱۰ مرد، سه نفر يا بيشتر مورد آزار روحي و جسمي توسط همسر خود قرار مي گيرند كه آمار آزار جسمي در زنان بيشتر است. براي ريشه يابي چرايي و عوامل موثر در ايجاد و شكل گيري همسرآزاري، ابتدا بايد تعريف جامع و مانعي براي آن ارائه داد.

براي همسر آزاري مصاديق بسياري مي توان يافت كه نمونه بارز آن علاوه بر آن چه پيش از اين نيز گفته شد، ضرب و شتم همسر است.عوامل گوناگوني مانند نوع جامعه پذيري فرد، نحوه پرورش وي، فقر فرهنگي و مسائل اقتصادي در همسرآزاري نقش زيادي دارند.
دكتر محمدرضا شمس انصاري ريشه هاي همسرآزاري را علاوه بر اختلالات روحي و رواني زوجين، فشارهاي محيطي نيز مي داند و مي گويد: «فشارهاي مالي، اقتصادي و اجتماعي و نيز به دليل اين كه فرد قادر نيست به خوبي از پس اداره زندگي خود برآيد، سبب ايجاد انگيزه براي آزار همسر به صورت خودآگاه يا ناخودآگاه مي شود. اختلالات شخصيتي و زمينه هاي ژنتيكي هم از ديگر عوامل همسرآزاري است.»
اين روان پزشك پزشكي قانوني مي افزايد: «گاهي زن و شوهر پيش زمينه ذهني داشته و تحريك پذير مي شوند و از نظر فكري منتظر جرقه اي براي آزار يكديگرند. علاوه بر اينها، مهريه هاي سنگين و بعضاً غيرقابل پرداخت و دخالت اطرافيان نيز به اين امر دامن مي زند.»

دكتر شمس انصاري عدم علاقه و وابستگي زوجين به هم را نيز يكي ديگر از اين عوامل مي داند. وي بر اين باور است كه آزار همسر لزوماً آگاهانه صورت نمي گيرد و ادامه مي دهد: «در بيشتر مواقع فرد نمي داند كه حركات و رفتارش براي طرف مقابل آزاردهنده است. از سويي هم مشاهده كتك ها، ناسزاها و رفتارهاي ناشايست در خانواده و نيز داشتن افكار خرافي و نادرست از جمله شك به همسر و ترس از خيانت وي در خانواده، سبب نقش بستن اين عوامل در ضمير ناخودآگاه فرد و تأثير در زندگي وي مي شود.»پژوهشگران نيز بر اين باورند كه در حقيقت، ريشه همسرآزاري تك علتي نبوده و عوامل بسياري به ويژه اعتياد و الكليسم با آن رابطه اي نزديك دارند.

همسرآزاري همان كه پيشتر هم گفته شد، خاص يك جامعه نبوده و معمولاً هم زنان بيش از مردان قرباني چنين آزارهايي مي شوند. به طوري كه در انگلستان از هر ۱۰ زن يك زن به حد مرگ از شوهر خود كتك مي خورد. در ايالت متحده نيز در هر ۱۵ ثانيه زني مورد تهاجم قرار مي گيرد و اين به روشني نشان مي دهد كه خشونت عليه زنان، حتي در كشورهاي به اصطلاح پيشرفته نيز وجود دارد.

در بسياري از كشورهاي در حال توسعه، همسرآزاري و به ويژه زن آزاري، بخشي از فرهنگ و روال طبيعي زندگي بوده و زنان نيز آن را به عنوان يك مسأله عادي در زندگي خود پذيرفته اند. براي نمونه، به كار بردن جملاتي مانند مرد اگر زنش را كتك نزد مرد نيست يا غيرت ندارد و ... خود سبب ايجاد فرهنگ همسرآزاري در اين جوامع مي شود. در عربستان زن از حق و حقوق پاييني برخوردار است؛ تا آنجا كه حق رأي، رانندگي، وكالت و... را ندارد و البته به آن معترض نيست! گاه همسران، به ويژه مردان چنين مي انديشند كه با آزردن همسر خود و اختيار كردن همسر ديگري، زندگي شان بهتر خواهد شد و از اين واقعيت غافلند كه امكان دارد زندگي تازه از آنچه كه پيش از اين بود هم بدتر باشد.

اين حقوقدان بر اين باور است كه در حقيقت برخي خشونت ها عليه همسر نسبي بوده كه به فرهنگ يك جامعه بستگي دارد و نمي توان آن را به تمام جوامع تعميم داد. وي در اين باره مي افزايد: «نظر به اين كه بيشتر خشونت ها عليه زنان صورت مي گيرد، هر قدر زنان از حقوق خود آگاه تر باشند، اين موضوع نيز كمرنگ تر مي شود. در واقع مي توان گفت كه با اصلاح قوانيني كه به ضرر و زيان زنان است، اين مسئله كمتر مي شود.»

اصولاً هرچه فرهنگ ضعيف تر و سواد كمتر باشد، آزار همسران نسبت به هم بيشتر و به صورت آزار جسمي شايع است. در طبقات مرفه و تحصيل كرده اين معضل بيشتر به صورت آزار رواني وجود دارد كه عوارض آن، گاه از آزار جنسي به مراتب بدتر است. همسرآزاري به طور كلي بيشتر متوجه زنان است؛ اما گاه مرداني كه سن بالا و قدرت بدني كمتري دارند يا داراي نقص و ايراد جسمي هستند نيز ممكن است توسط همسر خود كه از آنان جوان تر است، مورد آزار قرار گيرند. به گفته دكتر خرمشاهي، بر اساس پژوهش هاي انجام شده، زناني كه مورد آزار و اذيت قرار گرفته اند به طور تقريبي ۱۱ درصد بي سواد، ۴۸ درصد داراي سواد ابتدايي، ۳۸ درصد ديپلم و سه درصد بالاتر از ديپلم بوده اند.

همسرآزاري آسيبي است كه به آساني مي تواند مقدمه اي باشد براي ابتلا به بيماري هاي صعب العلاج روحي و رواني. ايجاد انواع دردهاي معده، پادرد، سردرد، ريزش مو، بيماريهاي قلبي و همچنين افسردگي، بيماريهاي رواني و... پيامد آزار و اذيتي است كه همسران به صورت ناخواسته يا خودخواسته به يكديگر روا مي دارند.

دادگاه خانواده، راهي براي رهايي افراد- به ويژه زنان- براي مبارزه با آزار همسر و حفظ بنيان خانواده به خاطر فرزندان ابتدا راه حل صبر و بردباري پيش گرفته و در نهايت براي رهايي به دادگاه خانواده مي روند؛ اما هميشه هم انگيزه مراجعه به دادگاه جدايي از همسر نيست و هميشه هم ماجرا به نفع فرد شاكي تمام نمي شود در پژوهشي كه بر روي مراجعان به دادگاه خانواده صورت گرفته است، ۶۰ نفر از صد نفر زني كه مورد آزار شوهرانشان قرار گرفته بودند، به دادگاه مراجعه كرده و ۳۱ درصد آنها صرفاً براي طلاق، ۶۰ درصد تنها براي زهرچشم گرفتن و تنبيه شوهر و الباقي به خاطر تشكيل پرونده و ايجاد سابقه براي اتفاقات احتمالي در آينده به آنجا آمده بودند.


از لحاظ آماري معمولاً براي همسر آزاري اطلاعات درستي در دست نيست،چرا كه دست كم در كشور خودمان، زناني كه مورد آزار و تهاجم قرار مي گيرند؛ اغلب به خاطر حفظ آبرو و بنيان خانواده يا وساطت فاميل اين مسئله را كتمان كرده و حتي به دادگاه خانواده نيز مراجعه نمي كنند. عده اي هم از ترس بيشتر شدن آزارها، سكوت را به اعتراض ترجيح مي دهند.

هر چند براي رهايي از آزار همسر راه هاي گوناگوني از جمله استفاده از قانون از طريق مراجعه به دادگاه هاي خانواده وجود دارد؛ اما اين روش هميشه هم كارساز نبوده و تنها به صورت مقطعي بر اين معضل سرپوش مي گذارد.

كارشناسان بر اين باورند كه فرد همسرآزار، به ويژه فردي كه به طور ناخودآگاه همسرش را آزار مي دهد؛ اگر به خود نيايد، همواره اين رويه را ادامه خواهد داد.

تجربه نشان داده كه بهترين راهكار براي هر معضل و مسئله اي، در وهله نخست پيشگيري از آن و عوامل ايجاد كننده آن است. از اين رو لازم است كه هم خانواده ها و هم جامعه براي ايجاد و شكل گيري يك فرهنگ درست و ريشه يابي چرايي چنين معضلاتي بكوشند.

بالا بردن سطح آگاهي افكار عمومي از طريق رسانه، بهبود و ثبات اقتصادي، تربيت افراد و آموزش از كودكي و انجام مشاوره با كارشناسان مي توانند از برخي مشكلات در خانواده بكاهند، بايد به جوانان آموخت كه نخست چرا و با چه هدف و منظوري تصميم به ازدواج گرفته و ازدواج مي كنند. در ثاني صرف ازدواج كردن و شروع زندگي مشترك آن قدرها مطرح نيست كه حفظ و ادامه منطقي آن.
همسران بايد به اين باور برسند كه شريك زندگي آنها نه تنها دشمنشان نيست؛ بلكه يگانه كسي است كه در نهايت آنها را حمايت خواهد كرد و مي توانند در شادي و غم مرهمي باشند بر روي زخم هاي يكديگر و به هم تكيه كنند.

دانلود مجموعه نغمه های استاد محمدرضا شجریان

 محمدرضا شجریان از برجسته‌ترین هنرمندان موسیقی سنتی ایرانی است و آلبوم‌های بسیاری را در این زمینه منتشر کرده است. او به دلیل نوع صدا و سبک مخصوص به خود و تصنیف‌های ملی میهنی که اجرا کرده، شناخته می شود.

سایت انجمن آسیا وی را پرآوازه‌ترین هنرمند موسیقی اصیل ایرانی، روزنامهٔ ونکوور سان او را یکی از مهم‌ترین هنرمندان موسیقی جهان و همچنین رادیوی عمومی ملی (NPR) در سال ۲۰۱۰ وی را یکی از ۵۰ صدای برتر جهان معرفی کرده‌است.

 بیش تر آوازها و تصنیف‌های اجرا شده توسط محمدرضا شجریان گزیده‌ای از سروده‌های شاعران بزرگ ایران چون سعدی، حافظ، مولوی، باباطاهر، خیام، عطار و برخی تصنیف‌های قدیمی با مضامین عاشقانه و اجتماعی. وی همچنین، در برخی کنسرت‌ها و کارهای جدیدتر خود از «شعر نو» شاعرانی چون فریدون مشیری، نیما یوشیج، سهراب سپهری، شفیعی کدکنی، مهدی اخوان‌ثالث و هوشنگ ابتهاج استفاده کرده‌است. از جمله کارهای مشترک او گزیده‌ای است از رباعیات خیام با صدای شجریان و رباعی‌خوانی احمد شاملو. همچنین، وی تعدادی از دعاهای قرآنی را در اثر مشهور به دعای ربّنا خوانده‌است.

 

دانلود مجموعه نغمه های استاد محمدرضا شجریان

آموزش تصویری ماساژ بدن

یکی از مؤثرترین روش های ارتباط فیزیکی و عشق ورزی، نوازش های گرم دست ها بر روی پوست و لمس آرام عضلات با زبان بیصدای لمس می باشد که گویای احساس درونی شما نسبت به یکدیگر است. این امر مقدمه ای بسیار خوب برای مواجهه جنسی است که  آمادگی بیشتر برای دریافت تحرکات جنسی را فراهم می آورد. با دانلود این کتاب ارزشمند نیاز های شریک جنسی خود را پاسخ می دهید.

 دانلود کتاب آموزش ماساژ بدن

محاسبه مهریه به نرخ روز

  مرد به هنگام اجرای صیغه نکاح، چیزی را به همسرش تقدیم می‌کند که در اصطلاح «مهریه» یا صداق نامیده می‌شود. این هدیه و بخشش که از طرف مرد انجام می‌شود را می‏توان به عنوان یک پشتوانه اجتماعی برای زن محسوب کرد زیرا در صورت جدایی زن و مرد، زن متحمل خسارت بیشتری می‏شود زیرا مرد طبق استعداد خاص بدنی معمولاً در اجتماع نفوذ و تسلط بیشتری دارد و همچنین مردان برای انتخاب همسر مجدد امکانات بیشتری دارند ولی زنان بیوه با از دست رفتن سرمایه جوانی و زیبایی امکاناتشان برای انتخاب همسر جدید کمتر است.

در آموزه‌های دینی برای مهریه، مقدار معینی تعیین نشده‌است، بلکه این امر به توافق زن و مرد بستگی دارد. همچنین در نوع مهریه نیز محدودیتی وجود ندارد و هر چیزی که ارزش اقتصادی واجتماعی داشته باشد، می‌تواند مهریه قرار گیرد؛ همانند طلا، نقره، املاک، پول‌های رایج، لوازم زندگی و حتی آموزش قرآن یا آموزش مهارتی ویژه.

  ثبت مهریه در دفاتر ازدواج به دو نوع صورت میگیرد:

1- مهریه عندالمطالبه : به صورتی است که زن هر زمان که بخواهد چه در زمان تداوم زندگی مشترک و چه در زمان طلاق می‌تواند آن را مطالبه کند. 

2- مهریه عند الاستطاعه :در مهریه عند الاستطاعه اگر زن تقاضای مهریه نماید ،این تکلیف بر عهده اوست که ثابت کند مرد از دارایی و اموال کافی جهت پرداخت مهریه برخوردار است و بر عکس مرد در اینجا نیازی ندارد که برای دادگاه دلیل بیاورد که قادر به پرداخت مهریه نمی باشد.

برای آشنایی با نحوه محاسبه مهریه به نرخ روز از فایل زیر استفاده نمایید.

 

دانلود آموزش محاسبه مهریه به نرخ روز

 

 

دانلود کتاب اشعار مونا برزویی

مونا برزویی شاعر و ترانه سرای ایرانی ، متولد 19 اردیبهشت 1363 در تهران می باشد. تلفیق ترانه های عاشقانه ایشان با موسیقی بینظیر شادمهر عقیلی یکی از محبوترین آلبوم های سال های اخیر موسیقی پاپ یعنی طرفدار را پدید آورد. همچنین ترانه های دیگری توسط آقای صدا Ebi و سایر خوانندگان مطرح خوانده شده اند. یکی دیگر از آثار مطرح این ترانه سرا ترانه تقدیر با صدای شادمهر عقیلی است که یکی از 100 آهنگ برتر موسیقی پاپ شناخته شد. 

 

دانلود کتاب اشعار مونا برزویی

100 نکته در پایان نامه نویسی

آخرین مرحله کار دانشجوی تحصیلات تکمیلی، تکمیل پژوهش نامه ای است که برای دوره کارشناسی ارشد اصطلاحا «پایان نامه» و برای دوره دکتری (Ph.D) «رساله » نامیده می شود.اغلب دانشجویان دوره کارشناسی ارشد با اصول تهیه و نگارش پایان نامه آشنایی کافی را ندارند. مقررات و دستورالعمل های مراکز دانشگاهی و پژوهشی مختلف، فصول و محتوای رساله و پایان نامه ها تا حدی متفاوت است .

در پی نگارش پایان نامه کارشناسی ارشد و رساله دکتری،دانشجو ملزم به دفاع از پژوهش نامه خود می باشد. هر پروژه پژوهشی علاوه بر تسلط نسبی در نگارش متنی ملاحظاتی ویژه جهت نگارش اصولی و علمی را می طلبد.  این بخش به منظور ارائه آگاهی های لازم به دانشجویان دوره های تحصیلات تکمیلی، نگاشته شده است.

 

دانلود 100 نکته در پایان نامه نویسی

دانلود جزوه کامل گرامر زبان انگلیسی

بسیاری از مطالبی که روزانه در اینترنت منتشر می شود و یا به صورت نشریات علمی و کتاب مورد استفاده قرار می گیرد به زبان انگلیسی  می باشد که این امر اهمیت یادگیری این زبان را بیشتر از گذشته به ما یاد آوری می کند.

اولین مرحله یادگیری آشنایی با گرامر و ساختار جملات می باشد که خوشبختانه جزوات و کتاب های گوناگونی در این زمینه تألیف شده است. اکنون جزوه ای که اکنون در اختیار شما قرار گرفته به صورت کاملاً مرحله ای و با مثال های متعدد از سطح ساده با روند پیشرفتی آغاز شده است که هم برای افراد مبتدی و هم برای افرادی که قبلاً آموزش دیده اند به صورت یک مجموعه کامل قابل استفاده می باشد.


 دانلود آموزش کامل گرامر زبان انگلیسی

مدگرایی یا بی هویتی پنهان

 ﻣُﺪ ﻭﺍﮊﻩ‌ﺍﯼ ﺍﺳﺖ ﻓﺮﺍﻧﺴﻮﯼ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺭﯾﺸﻪ ﻻﺗﯿﻦ Modus ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺑﻪ ﻣﻌﻨﯽ ﺭﻭﺵ ﻭ ﻃﺮﯾﻘﻪ‌ﺍﯼ ﻣﻮﻗﺖ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺮ ﺍﺳﺎﺱ ﺫﻭﻕ ﻭ ﺳﻠﯿﻘﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﯾﮏ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﻭ ﺳﺒﮏ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﻫﻞ ﺁﻥ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﻣﯽ‏ﺭﻭﺩ. ﺍﺯ ﻣﻨﻈﺮ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ‌ﺷﻨﺎﺳﯽ, ﺗﺎﺭﯾﺦ ﭘﯿﺪﺍﯾﺶ ﻣﺪ ﺑﻪ ﺯﻣﺎﻥ ﺧﻠﻘﺖ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺭﻭﯼ ﺯﻣﯿﻦ ﺑﺮﻣﯽ‌ﮔﺮﺩﺩ, ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺍﺻﺎﻟﺘﺎً ﮐﺎﺷﻒ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻫﺮ ﭼﻪ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺩﯾﺪ ﺧﻮﺩ ﺯﺷﺖ ﯾﺎ ﻧﺎﺯﯾﺒﺎ ﺑﺒﯿﻨﺪ, ﮐﻨﺎﺭ ﻣﯽ‌ﮔﺬﺍﺭﺩ.ﮔﺮﭼﻪ ﺍﻃﻼﻋﺎﺕ ﺩﺭﺳﺖ ﻭ ﺩﻗﯿﻘﯽ ﺍﺯ ﻧﺤﻮﻩ ﺯﻧﺪﮔﯽ, ﺧﻮﺭﺍﮎ ﻭ ﭘﻮﺷﺎﮎ ﺍﻧﺴﺎﻥ‌ﻫﺎﯼ ﺍﻭﻟﯿﻪ ﺩﺭ ﺩﺳﺖ ﻧﯿﺴﺖ ﻭﻟﯽ ﺑﻪ ﺟﺮﺃﺕ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻥ ﮔﻔﺖ, ﺍﻧﺴﺎﻥ‌ﻫﺎﯼ ﺍﻭﻟﯿﻪ ﻧﯿﺰ ﺑﻪ ﻧﻮﻋﯽ ﺗﺤﺖ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﻣﺪ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻣﯽ‌ﮐﺮﺩﻧﺪ.ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺪﮔﺮﺍﯾﯽ ﺍﺯ ﺟﻨﺒﻪ‌ﻫﺎﯼ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﯽ, ﺍﻋﺘﻘﺎﺩﯼ ﻭ ﻓﺮﻫﻨﮕﯽ ﺩﯾﺪﮔﺎﻩ‌ﻫﺎﯼ ﻣﺘﻔﺎﻭﺗﯽ ﺑﯿﺎﻥ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ. ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﺁﻥ ﺭﺍ ﻧﺸﺎﻧﻪ ﺗﻤﺪﻥ ﻭ ﺭﺷﺪ ﺑﺎﻻ ﻣﯽ‌ﺩﺍﻧﻨﺪ. ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﻧﯿﺰ ﺑﺸﺪﺕ ﺑﺎ ﺁﻥ ﻣﺨﺎﻟﻔﻨﺪ ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﻧﻮﻋﯽ ﺧﻮﺩﺑﺎﺧﺘﮕﯽ ﻭ ﺑﯽ‌ﻫﻮﯾﺘﯽ ﻣﯽ‌ﺩﺍﻧﻨﺪ.ﺍﺯ ﯾﮏ ﺳﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﻃﺒﻘﺎﺕ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺭﺍﻫﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻣﻨﺰﻟﺘﺸﺎﻥ ﻣﯽ‌ﮔﺸﺎﯾﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺳﻮﯼ ﺩﯾﮕﺮ ﻓﺮﺻﺘﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻤﺎﯾﺰ ﻃﺒﻘﺎﺕ ﺑﺎﻻ ﺍﺯ ﻃﺒﻘﺎﺕ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯽ‌ﮐﻨﺪ. ﺍﺯ ﺟﻨﺒﻪ‌ﻫﺎﯼ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ‌ﺷﻨﺎﺳﺎﻧﻪ ﻧﯿﺰ ﻣﺪ ﺗﻌﺎﺭﯾﻒ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺧﻮﺩ ﺟﺎﯼ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺳﺖ.

امروزه با گسترش ارتباطات و ارائه انواع لباس های  نامتعارف در کشور با تعریف ناهنجاری از مد و فشن روبرو هستیم .بسیاری از کسانی که این نوع البسه را استفاده می کنند بدون کمترین توجه به نوشته های آن و فقط به صرف اینکه مد روز می باشد خود را ملزم به پوشیدن آن می دانند در حالی که طراحان آن با زیرکی هر چه تمامتر انواع الفاظ رکیک  و نامتجانس با فرهنگ غنی مردم ایران را بر روی این لباس ها حک نموده اند. به طور مثال در بازار ایران لباس هایی عرضه شده که بر روی اونها کلماتی به لغت لاتین چاپ شده و مردم در حال خرید اینگونه لباس ها هستند:

زن شرور : Vixen

لخت: Nude

فاحشه : Whore

ماده خوک جوان : Sow

خوک : Pig

شرک به خدا : Theocracy

دختر رقاصه تو جمع : Chorus girl

شهوت ، هوس : Lusts

مرد زناکار : Adulterer

حرامزاده : Base-born

هرزه، زشت : Bawdy

خواهرفروش : sister for sale

  میگسار: Tippler

مرا لمس کن : Take me

آیا با فهمیدن نوشته حاضر به پوشیدن این لباس ها خواهید بود؟

 

دانلود رایگان جزوات آموزش بورس

بورس اوراق بهادار چیست؟
به زبان بسیار ساده،بورس اوراق بهادار یک بازار است،بازاری که در آن،انواع اوراق بهادار ازجمله سهام شرکتها خرید و فروش می شود.شاید سوال کنید که خرید و فروش سهام شرکتها یا اصتلاحاً سرمایه گذاری در بورس،چه مزیتـی در مقایسه با سایر انوع سرمایه گذاری ها،مثل سپرده های بانکی و یا خرید اوراق مشارکت دارد؟

اولاً وقتی که شما سهام شرکتی را خریداری میکنید،به نسبت سهم خود،در سود و زیان آن شرکت سهیـم شده اید،یعنی مثلا اگر شرکت در طول سال 40 یا 50 درصد سود داشته باشد،شما هم به نسبت سهمتان در این سود شریک خواهید بود،بنابراین،برای افرادی که بدنبال کسب سودهای بیشتر هستند،سرمایه گذاری در بورس در مقایسه با بانک یا اوراق مشارکت،جذابیت بیشتری دارد.البته باید به این موضوع هم توجه کرد که خرید و فروش سهام شرکت ها در بورس،به همان میزان که امکان کسب بازدهی بیشتر را برای سرمایه گذار فراهم می کند،ریسک بیشتری هم دارد،چون همانطور که گفتیم،سهامدار یک شرکت هم در سود و هم در زیان شرکت سهیـم خواهد بود.

دومین مزیت بورس هم است که شما با هر مبلغی،حتی با 100 هزار تومان می توانید سهام بخرید و برخلاف برخی تصورها،هیچ محدودیتی در این خصوص وجود ندارد،درحالیکه مثلا برای سرمایه گذاری در ملک و ساختمان،سرمایه بسیار زیاد موردنیاز است.مزیت سوم هم این است که بورس،یک بازار قانونی،شرعی، مطمئن و تحت نظارت است و همین حمایت قانونی،می تواند موجب اطمینان خاطر سرمایه گذاران باشد.آخرین مزیت بورس هم این است که شما هر وقت که به پول نیاز داشتید،می توانید سهام خود را به قیمت روز،بفروشید و این، یعنی قابلیت نقدشوندگـی بالا در بورس، مزیتی که شاید در سایر فرصت های سرمایه گذاری مثل زمین و ساختمان وجود نداشته باشد.البته سرمایه گذاری در بورس،مزایای بسیار زیاد دیگری هم دارد.

 

آموزش گام به گام بورس

 

اصول سرمایه گذاری در بورس

 

دانلود رایگان کتاب آموزش تصویری Excel

یکی از مفید ترین و محبوبترین برنامه های موجود در بسته نرم افزاری Office برنامه Excel می باشد که جهت محاسبات آماری و محاسباتی مورد استفاده قرار می گیرد. استقبال بالای کاربران موجب شده تا کتب متنوعی جهت آموزش و راهنمایی عرضه شود. اکنون کتابی که جهت دانلود در اختیار شما قرار می گیرد یکی از مراجع کامل آموزش این برنامه می باشد. امیدوارم مطالعه این کتاب مفید واقع گردد.

 

 مرجع کامل آموزش اکسل

بررسی جنبه کیفری مطالب فضای مجازی

 

برخی مواقع دیده شده که دو نفر توسط پیامک در موبایل خود و یا شبکه‌های اجتماعی وایبر،واتساپ و ... در رابطه با مسائلی صحبت کرده‌اند و بعد از آن، یکی دیگری را تهدید کرده که از صحبت های آنها اسکرین شات دارد و او را تهدید می‌کند که اگر فلان کار را انجام ندهی آنها را پخش می‌کند و او هم از ترس اینکه مبادا متن این پیام‌ها منتشر شود، از شکایت صرف نظر کرده و تن به خواسته طرف می‌دهد در صورتیکه واقعیت اینگونه نیست و امکان شکایت در این خصوص وجود دارد.

دانلود رایگان بهترین جزوات آموزشی Auto CAD

نرم افزار اتوکد محبوب ترین ابزار ترسیم و طراحی برای مهندسین و معماران می باشد که با صرفه جویی در وقت عملکردی لذت بخش برای کاربران فراهم آورده است. با توجه به کاربرد گسترده این برنامه در شاخه های مختلف مهندسی و عدم آموزش صحیح این برنامه در دوره دانشگاه ، بسیاری از فارغ التحصیلان پس از ورود به بازار کار با اهمیت یادگیری این نرم افزار آشنا می شوند.بنابراین با دانلود و استفاده از جزوات کاملاً کاربردی زیر مهارت های  مهندسی خود را افزایش دهید.

 

کاربرد اتوکد در نقشه کشی معماری

  اتوکد 3 بعدی برای ترسیم قطعات صنعتی

 کاربرد اتوکد در نقشه برداری

اختصار دستورات اتوکد

دانلود رایگان بهترین جزوات طراحی سازه های فولادی به روش حدی(LRFD)

با توجه به تغییرات اخیر ویرایش جدید مبحث دهم مقررات ملی ساختمان در زمینه طراحی به روش حدی یا LRFD و لزوم یادگیری مباحث کنترل و طراحی با این روش ، جزواتی بسیار کاربردی و خلاصه در رابطه با این موضوع تقدیم مهندسان عزیز می گردد.

 

جزوه طراحی سازه های فولادی و نکات مهم مبحث دهم

 

کتاب طراحی سازه های فولادی به روش حدی

 

نکات طراحی سازه های فولادی به روش حدی در ETABS


طراحی لرزه ای سازه های فولادی به روش حدی

آشنایی با انواع مشاغل خانگی

 كسب وكار خانگي (Home business) یکی از جذاب ترین انواع کسب و کار است. در اینجا منظور از کسب و کار خانگی " فعالیتی اقتصادی است که در محل سکونت شخصی و با کمک امکانات منزل راه اندازی می شود." استفاده از فضا و منابع ارزان منزل ، هزینه ی راه اندازی آن را پایین آورده است . همچنین ریسک کمتر و ساعات کاری اختیاری ، این نوع کسب و کار را به یکی از جذاب ترین کارهای جهان تبدیل کرده است ، کسب و کار خانگی در خانه شکل می گیرد و انعطاف بیشتری به زندگی می دهد.

از آنجایی که این نوع کسب و کارها از امکانات منزل بهره می گیرند ، در صورت بروز رکود اقتصادی بیشتر دوام می آورند. گفته می شود شانس موفقیت این نوع کسب و کار بسیار بالاست. طرح حمایت از مشاغل خانگی مبتنی بر معافیت مالیاتی است. برای افرادی که در خانه به جامعه خدمات می دهند کد اقتصادی منظور خواهد شد . برخورداری از معافیت مالیاتی ، عوارض اداری  و تجاری و عدم نیاز به تغییر کاربری مسکونی از مزایای این طرح برای صاحبان مشاغل خانگی است. تمام بانک ها و موسسات اعتباری بانکی طبق این طرح موظف هستند همه ساله 30 درصد از منابع قرض الحسنه را به مشاغل خانگی اختصاص دهند.

مزایای زیر به عنوان مهمترین دلایل رویکرد مردم به مشاغل خانگی یاد می شود:

1) پايين بودن هزينه راه اندازي و ريسك سرمايه گذاري

2) حذف هزينه هاي مربوط به خريد، رهن و اجاره كارگاه

3) حذف هزينه اياب و ذهاب

4) استفاده از نيروي كار ساير اعضاي خانواده

5) امكان كاركردن به صورت پاره وقت

6) تناسب با ويژگيهاي جسمي افراد معلول و كم توان

7) آزادي و استقلال عمل بيشتر

8) احتياج به آموزشهاي ساده و كوتاه مدت

9) ايجاد توازن بين مسئوليت خانوادگي زنان و اشتغال آنان

10) انعطاف پذيري كار

11) توسعه فرهنگ كار در خانواده

اگر برای شما هم پیش آمده که از کار کردن برای دیگران خسته شده اید و دلتان می خواهد کاری هرچند کوچک برای خودتان داشته باشید پیشنهاد میکنیم ابتدا لیست مشاغل خانگی را مطالعه فرمائید.

4 روش ساده برای درمان سرفه و گلو درد

 سرفه سيگنالي است که به صورت ارادی یا رفلکسی ایجاد می‌شود و خبراز عدم تعادل بدن می دهد و نبايد آن را بدون توجه سركوب كرد يا به حال خود گذاشت .سرفه های معمولی در اکثر موارد بی ضرر هستند، ولی بیماریهای خطرناک و جدی وجود دارند که بخشی از علائم آنها سرفه های مزمن و مداوم می باشد.

اکثر سرفه ها  را با روشهای  طبیعی و ساده و بدون نیاز به دارو، مداوا کرد. روشهای طبیعی  به مداوا و کاهش عوارض ناشی از سرفه های مزمن کمک می کنند. قبل از اینکه استفاده از این  درمانها را آغاز کنیم، ضروری ست  که نوع سرفه ای که از آن رنج می بریم را معین کنیم. تشخیص نوع سرفه به ما کمک می کند که درمان صحیحی برای آن انتخاب کرده و نتایج مطلوب تری عایدمان گردد.

سرفه علل متفاوتی دارد از جمله عفونت تنفسی مانند برونشیت، ذات الریه، واکنش به حساسیت، عفونت ویروسی مانند سرماخوردگی یا آنفلوانزا و مصرف داروهایی مانند داروهای فشار خون نیز می تواند به سرفه منجر شود.

سرفه ها بطور کلی به 2 گروه اصلی تقسیم می شوند: سرفه های مرطوب که  همراه با ترشح و خلط هستند و سرفه های خشک که بدون ترشح و خلط می باشند. سرفه های مرطوب به مواردی گفته می شود که همراه با ترشح خلط بوده و از ریه ها منشا می گیرند. در سرفه های خشک هیچ نوع تشکیل و ترشح خلطی وجود ندارد.

چگونه چاق شویم؟

 افرادی که مادرزادی لاغر بدنیا می آیند و یا لاغر بوده اند اشتیاق شدیدی به چاق شدن دارند. هرچند اکثر افراد بدنبال لاغری هستند، اما خیلی ها هم چاق شدن برایشان آرزو است. بعضی ها برای شرکت در تیم های ورزشی و یا ماندن در تیم نیاز به چاق شدن دارند. بعضی دیگر احساس می کنند که با چاق شدن زیباتر و سالم تر بنظر می رسند. برای چاق شدن سالم باید برروی مصرف غذاهای سالم تمرکز کرد، چراکه هرچند کالری بیشتر آدم را چاق می کند، اما تغذیه سالم و مقوی لازم تر است.

 برای چاقی نیاز به مصرف غذاهای پرکالری در عین حال سالم است نه فقط غذاهایی که پر از کالری، چربی، شکر و … است. هدف شما باید این باشد که غذاهای پر از ویتامین، مواد معدنی، مواد مغذی و در عین حال کالری را اتخاب و مصرف نمایید.

در ادامه با رعایت نکات پیشنهادی می توانید وزن مطلوبتان را کسب نمایید. عوامل متعددی در لاغری تأثیر دارند از جمله عوامل هورمونی و ارثی ، عوامل اجتماعی نظیر استرس ، افسردگی ، نگرانی و ... که ریشه یابی و درمان آنها با مشورت و کمک پزشکان متخصص میسر خواهد شد.توجه نمایید که اگر به کمبود وزن جدی دچار هستید یا به دنبال یک برنامه غذایی صحیح هستید، باید به پزشک متخصص تغذیه مراجعه کنید. آنچه در اینجا خواهید خواند، تنها توصیه هایی مفید و بی ضرر برای تغذیه و فعالیت شما است.عمل کردن به نکات زیر موجب میشود به تدریج وزنتان اضافه شود و چاق شوید، اما فراموش نکنید که اضافه شدن وزن با چاقی (انباشته شدن چربی) متفاوت است.

دانلود رایگان منابع آزمون اجرا نظام مهندسی

با توجه به ارائه متنوع و متفاوت از منابع آزمون اجرا براساس مواد آزمون اعلامی و سردرگمی داوطلبان ، بر آن شدیم تا با قرار دادن جزواتی مناسب و کم حجم مسیر قبولی در این آزمون را هموارتر نماییم.

 

آئين نامه اجرايي قانون مديريت پسماندها

قانون تامین اجتماعی

قانون کار

قوانین و مقررات ساخت وساز

کتابچه گودبرداری و سازه نگهبان

ماشین آلات ساختمانی کامل

علل گرایش جوانان به اعتیاد

درجهان كنوني، دنيا با مشكل اعتياد مواجه است همانطور كه جرايم مواد مخدر بين المللي ترين و سازمان يافته ترين جرايم را تشكيل مي دهد، اعتياد هم بزرگترين و بين المللي ترين مسئله اي است كه در سطح جهان وجود دارد. متاسفانه امروزه بيشترين قربانيان اعتياد، طبقه ي جوان جوامع هستند.

در ايران اولين عاملي كه در گسترش و رواج مواد مخدر بيشترين سهم را داشته است. پذيرش مواد مخدر به عنوان يك داروي موثر ومسكن دردها از سوي مردم وبه علت عدم آگاهي و بي اطلاعي از اثرات مخرب مواد بوده است.

بررسي اعتياد در زمان حاضر از اهميت ويژه اي برخوردار است.از يك طرف جمعيت جامعه ي ايران جوان است و از طرف ديگر جوانان اصلي ترين قربانيان مواد مخدر هستند چرا كه جوانان به خاطر خصوصيات جواني، آسيب پذيري بيشتري دارند چون پويا و جستجو گرند.

روش های ترمیم و مقاوم سازی سازه های بتنی

هر سازه ای  می تواند بنا به دلایلی همچون اشتباهات طراحی ، مشکلات و معایب ساخت ، تغییر کاربری ، اتمام زمان بهره برداری ، تغییرات مشخصات سازه ای و ... ایمنی و شرایط مطلوب بهره برداری را از دست بدهد و نیازمند عملیات مقاوم سازی باشد . امروزه روشهای مختلفی برای مقاوم سازی سازه های بتنی موجود می باشد که می توان طی یک فرآیند مؤثر و منطقی از آنها استفاده و بهره گرفت. در این پروژه ابتدا با مراحل مقدماتی بررسی عملیات ترمیم و مقاوم سازی آشنا خواهید شد و سپس با 2 نمونه از پروژه های اجرا شده مقاوم سازی در مصلی و پل غازیان شهر انزلی به صورت کاملاً تصویری و توضیحات کافی بحث های مربوطه را فرا خواهید گرفت.

 

 

لینک دانلود


بررسی پایان تاریخ با ارباب حلقه ها

ارباب حلقه ها رمان سه جلدی در ادامه رمان هابیت ها به سبک خیال پردازی حماسی اثر جی . آر. آر. تالکین می باشد که طی ۱۲ سال از سال ۱۹۳۷ تا ۱۹۴۹ که بیشتر آن در زمان جنگ جهانی دوم بوده نگارش شده است. كتاب از دیدگاه‌ و نظرگاهی فلسفی و با تكیه بر اسطوره ‌ها و یك سری عقاید مذهبی نگاشته شده است. عالم فیلم عالمی اسطوره‌ای است ولی این عالم در فضایی انسانی اتفاق می‌افتد. یعنی این انسانها هستند كه برگزیده می‌شوند تا حكومت نهایی را به دست گیرند. حالا چرا انسانها برگزیده شده‌اند؛ مساله فلسفی فیلم است كه می‌توان آن را مصداق روایت اسلامی «انی جاعل خلیفه فی‌الارض» كه همان خلیفه‌اللهی انسان است عنوان كرد.

بر اساس این رمانها، سه فیلم که در نوع خود شاهکار سینمای جهان محسوب می شوند تهیه شده است. از دهه هفتاد سینمای هالیوود ساختن فیلم هایی که " آخرین جنگ سرنوشت ساز بشریت " یا همان " آرماگدون " ARMAGEDON  را در بر بگیرد در دستور کار تولید های خود قرار داده است. در مورد بحث های ماسونی یا غیر ماسونی بودن این فیلم تاکنون نظرات متفاوتی ارائه شده است:

اگر ماسونی است چرا دشمن چشم بزرگ جهان بین است؟

اگر ضد ماسون ها و نظم نوین جهانی است پس چطور این همه پول برای تولیدش در هالیوود صرف شده؟

عوامل ترس از ازدواج در جوانان

همه افراد به طور طبیعی در مراحلی از زندگی‌شان به جایی می‌رسند که نیاز به تشکیل زندگی مشترک را احساس و آمادگی این کار را پیدا می کنند، ولی عواملی موجب می شود که باوجود نیاز و آمادگی‌شان، دچار شک، ترس و دودلی شوند و از ازدواج اجتناب کنند یا در مراحل بعد، از ازدواج پشیمان شوند .

  یکی از دلایل عمده این مسئله آن است برخی از این افراد در خانواده های کم توان مالی به دنیا آمده اند و در محدودیت و به دور از مهر و عطوفت رشد کرده اند و لذا اساساً نسبت به همسر، فرزند، و زندگی مشترک دلسرد هستند و حس خوبی ندارند. این افراد به دلیل سختی ها و مرارت هایی که در کودکی خود متحمل شده اند، دارای اعتماد به نفس پایینی هستند، بر این باورند که توانایی خوشبخت کردن نفر دومی را ندارند، و نمی خواهند زیر بار مسئولیت زندگی بروند. باید توجه داشت زمانیکه زن و مرد یکدیگر را دوست داشته باشند و برای هم ارزش قائل باشند، ازدواج خود را به منزله یک اشتراک قابل تحسین جلوه می دهد و زوجین را از مزایای بیشماری بهره مند می نماید.

تاریخچه بیمه و قوانین آن

بيمه از زبان هندي ( اردو ) گرفته شده است و معني لغوي آن ضمانت است . در اصطلاح نيز ضمانت مخصوصي است از جان يا مال كه در حقوق جديد دنيا رواج يافته است . در بيمه اشخاص با پرداخت وجهي مسئوليت كالا يا سرمايه يا جان خود را بعهده ديگري ميگذارند و بيمه كننده در هنگام زيان بايد زيان و خسارت وارده را بپردازد . 

تعريف متداول بيمه بدين شرح است : بيمه عملي است كه به موجب آن بيمه گر در مقابل دريافت عوض بنام (( حق بيمه يا وجه اشتراك )) و بموجب مقررات خاص خسارات را جبران مينمايد بدين ترتيب بيمه موجد نوعي اطمينان در مقابل مخاطره محتمل الوقوع تلقي ميگردد. 

ارز و کاربرد آن در بازار پول

تقريباً همه نيازهاي انسان هاي اوليه در محيط خانوادگي تأمين مي شد، اما با رشد جوامع و شروع زندگي اجتماعي، نياز به استفاده از توليدات ديگران احساس شد. به طوري که افراد، محصولات و توليدات خود را با محصولات و توليدات به دست آمده به وسيله ديگران معاوضه مي کردند. با اختراع پول، اين مبادلات سيري صعودي يافت و مراودات تجاري بين ملل نيز آسان تر شد، به طوري که امروزه کمترين کشوري را مي توان يافت که کليه نيازهاي خود را در داخل تأمين کند. زيرا به دليل تنوع منابع طبيعي يا پيشرفت فن آوري، کشورها از قابليت هاي گوناگوني براي توليد کالاها و ارايه خدمات برخوردار شدند. از اين رو رشد و توسعه فزاينده تجارت جهاني در چند دهه اخير سبب تغييرات گسترده اي در روابط تجاري بين ملل مختلف شده است، به نحوي که شيوه نوين خريد و فروش بين المللي جايگزين روش سنتي شده و استفاده از پول بيگانه (ارز) به جزئي لاينفک ازاين مبادلات تبديل شده است. به اين دليل کسب درآمدهاي ارزي از مهمترين برنامه هاي اقتصادي کشورها به شمار مي رود. از طرف ديگر واژه برنامه ريزي براي کسب درآمدهاي ارزي مستلزم درک اهميت ارز در اقتصاد ملي، نحوه تبديل پذيري پول هاي بيگانه به پول ملي و نقش بانک ها در بازار ارز با توجه به ريسک نوسانات نرخ ارز است.

بررسی حالت روحی خشم و روش كنترل آن

همه ما با حالت روحی خشم آشنا هستیم و در زندگی بارها آن را تجربه کرده ایم. خشم نوعی هیجان روحی است که اغلب بر اثر واکنش شخص نسبت به رفتار ناشایست دیگران بروز می‌کند. خشم می تواند یک رنجش و ناراحتی زودگذر باشد و یا یک عصبانیت تمام عیار، در هر حال پدیده‌ای کاملا طبیعی است . در زندگي افراد و مسايل بسياري وجود دارند كه موجب برانگيختن خشم ميگردند اما هرگاه همواره مقهور آنها شويم و اجازه دهيم تا خشم بر ما اعمال كنترل كند ديري نميگذرد كه جسم و روح ما دچار فرسودگي و زوال ميگردد. بايد سعي كرد تا آنجا كه ممكن است بيهوده خشمگين نشد.

دلایل ریزش مو و درمان آن

همه انسان ها موهایشان می ریزد، هنگامی که حمام هستید، موها را خشک یا شانه می کنید ممکن است چندین تار بریزد و این کاملا نرمال و عادی است. به طور متوسط، ما حدود 50 تا یکصد تار موی خود را در طول روز از دست می دهیم. این اندازه نرمال ریزش موها است. دلیل آن هم از بین رفتن موهای مرده و جایگزینی موهای جدید است. اما اگر موهای شما بیش از این تعداد است، دچار ریزش غیرطبیعی هستید و باید آن را درمان کنید...

ايمني و بهداشت كار در سازمانها

ايمني و بهداشت كار با شرايط فيزيو لوژيكي واجتماعي - رواني نيروي كار كه ازمحيط كار نتيجه ميدهد ارتباط دارد. اگر سازمان تدابير امنيتي و بهداشتي درستي اتخاذ كند،  افراد كمتري دچار صدمات جسمي يا اجتماعي - رواني خواهند شد. بيماريهاي متداول جسمي ناشي از كار شامل نارساييهاي قلبي،  انواع سرطان،  و از دست دادن اندامها يا حتي زندگي است. ساير بيماريهاي ناشي از كار عبارتند از بيماري خوني،  انواع بيماريهاي ريوي،  بروز اختلال در مركز دستگاه عصبي. شرايط اجتماعي - رواني خطرناك و علل اصلي كيفيت نازل زندگي شغلي عبارتند از فشار عصبي،  نارضايتي،  بي عاطفگي،  انزوا طلبي، ضعف بينايي،  فراموشكاري،  بي اعتمادي به ديگران،  بي دقتي،  زود رنجي،  دل شوره،  و پرداختن به مسائل بي اهميت.

ريشه‌هاي فقر و فساد

براي مبارزه با فقر و فساد، يعني دو آفت بزرگ زندگي اجتماعي و اقتصادي، بايد ابتدا به علل آنها توجه كرد. تا وقتي كه اين علت‌ها از ميان نرود، فقر و فساد ناگزير به اشكال مختلف باز توليد خواهد شد. فقر از لحاظ اقتصادي عمدتا دو چهره دارد: بيكاري و درآمد ناكافي. فساد الزاما وابسته به فقر نيست، اما فقر ممكن است زمينه ساز گرايش به فساد باشد. فساد اقتصادي اساسا عبارت است از: سوء استفاده از قدرت و امتيازات ويژه و كم و بيش انحصاري در جهت كسب درآمدهاي خارج از چارچوب قانون يا عرف اقتصادي جامعه، حال بايد ديد چه عواملي اين پديده را در جامعه رشد مي‌دهند.

کنترل اضطراب در ورزش

همه موقعيت های مهمی که در آن مورد آزمايش قرار می گيريم ممکن است ما را دچار اضطراب کند. اين موقعيت ها ممکن است شرکت در امتحانات آخر سال مدرسه، ملاقات با يک شخصيت مهم، ايراد سخنرانی، شرکت در مصاحبه برای استخدام يا شرکت در يک مسابقه مهم ورزشی باشد.

هوش عاطفي در تعليم و تربيت

يكي از اصول اوليه ي هوش عاطفي اين است كه روابط دوستانه و دلسوزانه، باعث شكل گيري انواع يادگيري هاي اصيل و به اثبات مي گردند. اگر مرور مختصري بر روي تجارب آموزشي خودمان به عمل آوريم، در مي يابيم كه ما تحت شرايط متفاوتي آموزش ديده ايم و نمي توانيم ادعا نماييم كه اين روشها، بهترين روش هاي آموزشي بودند و منجر به ايجاد يادگيري هاي اصيل و با ثبات در ما گرديده اند...

استرس شغلي و سلامت رواني

مشاغل و حرفه‌ها بخش مهمي از زندگي‌ ما هستند. همراه با ايجاد يك منبع درآمد، مشاغل به ما كمك مي‌كنند تا خواسته‌هاي شخصي خود را برآورده كنيم، شبكه‌هاي اجتماعي شكل دهيم و به جامعه خدمت نماييم.عوامل تنش در محیط کاری و نحوه برخورد با آن را در ادامه بررسی می کنیم... 

ازدواج موقت روشی موقت

در حالی که با بالا رفتن سن ازدواج و نیاز به افزایش جمعیت جوان سالهای آتی در کشور ، مسائل و مشکلات متناظر در حال افزایش یافتن می باشد، تأسیس و راه اندازی مراکز ازدواج موقت آیا راهگشا خواهد بود ؟ در این مقاله با ارائه نظرات موافقان و مخالفان سعی در شفاف سازی موارد مرتبط با این موضوع می باشد.

بررسی کوتاه سریال Game of thrones

 هفت خاندان اشرافی برای حاکمیت بر سرزمین افسانه ای «وستروس» در حال ستیز با یکدیگرند. خاندان «استارک»، «لنیستر» و «باراثیون» برجسته ترین آنها هستند. خط اصلی داستانی رمزآلود و پیچیده برگرفته از پرفروش‌ترین مجموعه داستان‌های فانتزی جرج آر. آر. مارتین یعنی رمان ترانه  یخ و آتش. سریال بازی تاج و تخت یکی از محبوب ترین و ماندگارترین آثار اخیر تلویزیونی است که به خاطر شکستن کلیشه های رایج داستانی و تعریف یک موج نو در ارتباط مخاطب با داستان , سبکی حرفه ای در داستان پردازی را دنبال می کند که در نوع خود کم نظیر است . جرج آر. آر. مارتین نویسنده این اثر که خود نیز به نوعی وام دار جی آر تالکین نویسنده ارباب حلقه ها است توانسته اثری را خلق کند که محدود به زمان و مکان خاصی نیست بلکه همه چیز آن را انسان و رفتارهای انسانی از گذشته تا کنون تشکیل می دهد و تیپ های مختلفی از افراد را در بر می گیرد . 

اهمیت یادگیری زبان انگلیسی

وجود زبان مشترکی در همه دنیا برای برقراری ارتباط میان کشورها و جوامع ضروری است. در قرن گذشته و جاری زبان انگلیسی برای این منظور بسیار مورد توجه بوده است . گرچه با ابزارهای دیگری مانند علایم، بازیها و هنرهای بصری همچون نقاشی و مجسمه سازی نیز می توان ارتباط برقرار نمود، اما انتقال مفاهیم پیچیده ذهنی به ساده ترین و کامل ترین شکل ممکن فقط از طریق زبان نوشتاری و گفتاری ممکن است.دردنیایی که پیشرفت وسایل ارتباط جمعی رفته رفته آن را به دهکده ای فرضی بدل می کند ،نیاز به زبانی مشترک برای برقراری ارتباط و پیشبرد اهداف علمی-اجتماعی بشر، بیش از پیش احساس می شود. بنابراین یادگیری زبان انگلیسی که خواهی نخواهی به زبان ارتباط مردم دنیا بدل شده است و دراولویت کاری تاجران، دانش پژوهان و ... قرارمی گیرد.

روش صحیح برنامه ریزی و مطالعه درسی

این روزها افكار خیلی ها درگیر چگونگی طراحی برنامه ریزی درسی شده است ؛ اما دوستان! نوشتن یك برنامه درسی منسجم و خوب، آن قدرها هم كه تصور می كنید،سخت نیست فقط كمی زمان و دقت میخواهد.
وقتی ما در زندگی هدفی داریم و می خواهیم برای رسیدن به آن هدف،كاری انجام دهیم، ناگزیریم كه مسیری را طی كنیم ، انتخاب مسیر ورسیدن به هدف مورد نظر ما ،بسیار با اهمیت است؛ چرا كه هم باید بتوانیم مسیر پر پیچ خم و انحرافی و هم بهترین مسیر را انتخاب كنیم و این بستگی به میزان علاقه ما به آن هدف و خواسته مان دارد. با اجرای اصولی و گام به گام مطالبی که در ادامه می آید موانع موفقیتتان را کنار بزنید!

نکات حائز اهمیت در اجرای جزئیات سازه های بتنی

ترسیم جزئیات مورد نیار اجرای سازه های بتنی در نقشه ها نیازمند تسلط کامل به اصول محاسباتی و آیین نامه ای است. همچنین نظارت دقیق بر اجرای آنها تضمین کننده مقاومت و استحکام بنا در طولانی مدت می باشد. برای نمونه نکاتی کوتاه و مفید از کنترل های ضروری تشریح می گردد... 

سؤالات رایج در گزینش و مصاحبه کاری

برای استخدام و کار در هر مجموعه ای پس از ارائه رزومه و پذیرش آن، دعوت به مصاحبه جهت آشنایی بیشتر و نزدیکتر از فرد مورد نظر صورت می گیرد. مهمترین نکات در برخورد با سؤالات رایج از لحاظ ارتباطاتی و روانشناختی را در ادامه فرا بگیرید...

اهمیت تغذیه قبل از آزمون کنکور

سال کنکور برای بسیاری از افرد دوره ی بسیار حساس و مهمی است. در این زمان افراد بیشتر از هر زمانی درس می خوانند و این موضوع نیاز مند به داشتن انرژی کافی است. در این مطلب مواد غذایی که برای افراد کنکوری مفید است را به شما معرفی میکنیم.